Squat Jumps met powerband. Met deze oefening vergroot je je explosieve (en sprong) kracht, tevens is dit ook een goede cardio oefening om flink calorieën mee te verbranden! <br />Bij begeleiding binnen Gelukkig Lijf gaan we ervoor dat je zowel op de korte als op de lange termijn grote verschillen gaat zien en voelen. Bij Gelukkig Lijf: Personal Trainer Apeldoorn, bieden we personal training voor:Effectief je conditie verbeteren, spieropbouw, zelfvertrouwen.
